6 razones por las cuales tu ojo se está sacudiendo

Ahí está, preocupando a su propio negocio, cuando su ojo comienza a estar fuera de control. Es una sensación muy molesta que puede persistir durante horas. ¿Pero hay alguna causa de alarma? Los trinitables tienen una colección bastante rica de supersticiones sobre los ojos de salto. Por ejemplo, si tu ojo derecho salta, vas a escuchar buenas noticias, y si tu ojo izquierdo salta, vas a escuchar malas noticias. Dejando a un lado las supersticiones, la respuesta corta es que un ojo de contracción está totalmente bien, aunque en algunos casos excepcionales puede ser una condición neurológica.

Estrés

Esta es la razón número uno para un ojo de contracción, según los oftalmólogos. Cuando estamos bajo mucha presión, el cuerpo libera hormonas del estrés (cortisol) que desencadena una respuesta [de lucha o vuelo ". Una consecuencia inmediata es la excitación muscular, lo que también puede afectar los músculos del párpado. Este puede ser un buen momento para Vea a sus amigos, relájese o medite para reducir el estrés que podría estar causando el ojo de contracción.

Fatiga

No dormir lo suficiente o trabajar demasiado tiempo extra puede hacer que su ojo se queje. Los científicos no están seguros de por qué, pero han descubierto que descansar más hará que los síntomas disminuyan.

Ojos secos

Cada vez más personas trabajan en trabajos de oficina que implican muchos sentados y mirando la pantalla de una computadora. Este tipo de estilo de vida puede conducir al síndrome de ojo seco (DE), también conocido como queratoconjuntivitis sicca (KCS). El síndrome del ojo seco es causado por una falta crónica de suficiente lubricación y humedad en la superficie del ojo. Cuando nuestros ojos están demasiado secos, pueden comenzar a retorcerse involuntariamente para mantenerlos hidratados. Este parpadeo repetido puede engañar al cerebro para que uno o ambos ojos se contraen aún más.

Cafeína y alcohol

Un ojo de salto puede ser activado por la deficiencia de magnesio. Si el Twitch persiste, es una buena idea que sus niveles de magnesio se verifiquen con un simple análisis de sangre. Si realmente tiene deficiencia de magnesio, debe concentrarse en comer más alimentos como almendras, avena o espinacas. También puede tomar suplementos de magnesio para satisfacer las necesidades diarias de MG.

Deficiencias minerales

Un ojo de salto puede ser activado por la deficiencia de magnesio. Si el Twitch persiste, es una buena idea que sus niveles de magnesio se verifiquen con un simple análisis de sangre. Si realmente tiene deficiencia de magnesio, debe concentrarse en comer más alimentos como almendras, avena o espinacas. También puede tomar suplementos de magnesio para satisfacer las necesidades diarias de MG.

Infección del párpado

La blefaritis ocurre cuando las bacterias infectan los párpados, causando inflamación y enrojecimiento. Esto hace que los músculos alrededor del ojo sean sacudidos. Otros síntomas incluyen los ojos ardientes o punzantes, la caspa en la base del ojo y la arenismo. El tratamiento de la blefaritis debe comenzar con una visita con su ojo médico para determinar la causa de su dolor, rojo y picazón. La higiene del párpado es muy útil para tratar y controlar la blefaritis, y un buen lugar para comenzar es aplicar una compresa tibia y limpia húmeda para derretir cualquier residuo bloqueado alrededor del párpado. Repita esto varias veces al día.

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Equipo de Melors

2018.05.16

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