El ejercicio de alta intensidad puede ayudar a los adolescentes a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca: estudio

Participar en el ejercicio de alta intensidad puede ayudar a los adolescentes a reducir la presión arterial, lo que puede conducir a un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas más adelante en la vida, según un nuevo estudio publicado por la Universidad de Exeter.

Para descubrir la correlación entre la enfermedad cardíaca y el ejercicio, los investigadores del Centro de Investigación de Salud y Ejercicio de Niños de la Universidad de Exeter, reclutaron adolescentes sanos, la mayoría de los cuales tienen de 13 a 15 años. Se sometieron a pruebas en cuatro ocasiones separadas en tres semanas.

Los resultados muestran que los adolescentes que participan en ejercicios de alta intensidad tienen una presión arterial más baja.

La caída de la presión arterial de adolescentes sanos puede tener una importancia clínica a largo plazo si se traduce a aquellos con presión arterial alta, como se informó anteriormente en adultos.

Del mismo modo, los efectos que reducen la presión arterial del ejercicio podrían conducir a un mejor control de la presión arterial, particularmente cuando los jóvenes enfrentan situaciones estresantes, según el estudio.

Sin embargo, el estudio tiene cierta limitación, y los beneficios del ejercicio de alta intensidad necesitan confirmación con más investigación, ya que los investigadores dijeron que los efectos del entrenamiento del ejercicio en el control de la presión arterial después del ejercicio en los adolescentes.

Además, si te interesa la hoja de cubierta de botes EVA o la almohadilla de tracción Eva Sup y Eva , no dudes en contactarnos.

Equipo de Melors

2018.07.18

Correo electrónico: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578