Se espera que el surf sea una terapia psiquiátrica para aliviar el insomnio y la ansiedad

July 03, 2023

En canciones y ensayos, el surf siempre ha sido elogiado como una forma de aliviar el cerebro y el culturismo fuerte. Sin embargo, la evidencia científica relevante ha sido limitada.

Según un informe en el sitio web del Washington Post el 10 de marzo, la Marina de los EE. UU. Lanzó un proyecto de investigación de $ 1 millón para averiguar si el surf tiene valor terapéutico, especialmente para personas con trastorno de estrés postraumático. Depresión o soldados difíciles de dormir.

Los investigadores dicen que el surf es una gran esperanza para la terapia. Este es un ejercicio desafiante en un ambiente al aire libre. Las personas surfean solas o en grupos. Cuando hablen con otros surfistas en la playa, los soldados de surf que no quieren participar en programas de terapia grupal tradicionales abrirán sus corazones para hablar sobre las experiencias comunes de ambas partes.

El Dr. James Lamar, médico del Centro Médico Naval en San Diego y voluntario para el programa de surf en el hospital, dijo: [Para muchos de nuestros pacientes, el ejercicio es la mejor medicina y es mejor hacer ejercicio en el medio ambiente natural. . El camino hacia una vida sana, es decir, el tipo de vida que tenían antes de lesionarse ".

Según un estudio de 2013 realizado por el Servicio de Investigación del Congreso de los Estados Unidos, entre 2001 y 2011, el número de casos confirmados de enfermedad mental entre los militares aumentó en un 65%. El estudio mostró que el número de casos de trastorno de estrés postraumático aumentó en un 650%, y durante la década, se diagnosticaron acumulativamente más de 900,000 personas (incluido el personal desmovilizado) con al menos una enfermedad mental.

El estudio naval mencionado anteriormente dirigido por la psicóloga clínica Kristen Walter analizó los cuestionarios a los que los militares respondieron antes, durante y después de asistir a un programa de surf semanal que duró seis semanas.

Los investigadores dijeron que los primeros 14 marines y marineros activos que participaron en el proyecto habían mostrado signos de depresión mayor, algunos de los cuales mostraron signos de trastorno de estrés postraumático.

Los resultados del estudio inicial mostraron que el surf puede aliviar los síntomas y la ansiedad del insomnio, y reducir la percepción general de los participantes de los aspectos negativos de la vida.

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